目前分類:未分類文章 (141)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
要收假ㄌ今天在家洗車,洗衣服小型辦公室也看了兩本有關理財跟全球經辦公室出租濟的書邊喝清茶邊閱讀 樂在宜蘭民宿其中明天下午一點 跟另外三位九份民宿室友約在新營火車站搭我車共酒店經紀乘北上九天年假即將結束今年酒店工作過年弟弟店裡很忙 沒時間回來酒店打工不過 我們有去店裡坐坐聊天弟酒店兼職弟還有發6000元年終獎金給員租辦公室工祝其生意興隆賺飽飽拼賺奶辦公室出租粉錢 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

素食太油 減肥反變胖【聯合報∕記者苗君平∕沙鹿報導】 台中縣有名國中女老師半年前配合節能減碳,回歸自然改吃素食,血壓與血脂不降反升,身體反seo而亮起紅燈;光田醫院表示,素食民眾應多食用蔬菜與水果,適當曝曬陽光,避免油炸與加入過量調味料,不然也會吃出問題。 營養師洪欣欣表示,早期茹關鍵字廣告素多與宗教信仰有關,近年來則為樂活環保,不少民眾改吃素食,甚至在國外引發風潮,以為可降低血液膽固醇與飽合脂肪酸,還能減少癌症發生率,但健康關鍵字行銷檢查時,反而發現許多指標亮起紅燈。 她表示,最近有名國中女老師為了減肥養生,改吃素食,認為可避免癌症,結果不瘦反胖,經仔細詢問,才發現她經網路行銷常到素食餐館,餐廳為求口感變化與菜餚外觀,常使用煎炸烹調方式,油炸類食用過多反而變胖。 她說,烹調素食材料為增加香味,最易太油膩,吃得過多關鍵字排名反會增加油脂攝取,造成油胖與高血脂,最好以蒸、煮、燉、滷的清淡享調方式,佐以食物天然香味,如香菇、海帶、香菜等,選擇未加工天然食物,例如以長灘島傳統豆腐取代素材,才是健康食材。 她強調,有些豆絲、豆乾等可能添加防腐劑、抑菌劑,常用添加物是過氧化氫,會破壞營養素且對健康不利,其次是金針吳哥窟、洋菇、白木耳、竹筍、竹笙等食材,也可能添加二氧化硫,因此烹調前先泡水再下鍋,並多食用未精製的殼豆類、核果、蔬菜,增加纖維量攝取。 她建議,帛琉素食者應改吃奶蛋素、奶素,適時補充維生素B12,尤其孕婦、幼兒為生長所需,應改多吃牛奶、蛋類與起司等,配合適當曝曬陽光,才能有充足維生素D生成宜蘭民宿。 【2008/07/27 聯合報】 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新竹市北區後備軍人輔導中心東森房屋99年擴大會報時間:中華民國澎湖民宿99年1月30日(星期六)早上10找房子點地點:新竹市後備軍人服務西裝中心  出席者:全體輔導婚禮佈置幹部以上人員 
濾桶

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

考試院暫行同意消防機關人事維持雙軌任用制,但認仍應朝單軌任用制度方向規劃考試院暫行同意消防機關人事維持雙軌任用制,但認仍應朝單軌任用制度方向規劃 秘書處公關科 中華民國97年5月22日   考試院院會今(22面膜)日審議銓敘部所提關於行政院研議消防機關具體可行的消防人事制度方案,決議暫行同意消防機關維持現行雙軌任用制。但為促使消防業務專業化,建立完善的消防人事制度及人員培訓體系,消防機關仍應朝單軌任用制度方新成屋向規劃,全案將於近日內函復行政院。  考試院蔡代理秘書長良文表示,96年7月11日修正公布的警察人員人事條例,已規定消防機關列警察官人員的人事事項可依該條例規定辦理,且相關法規亦已陸續配合修正,另消防機關澎湖民宿現職人員中以警察官任用者已達9成以上。基於保障消防人員既有權益及消防勤(業)務推動,暫行同意消防機關維持現行雙軌任用制。但為促使消防業務專業化,建立完善的消防人事制度及人員培訓體系,消防機關仍應朝單軌節能燈具任用制度的方向規劃;至於是依警察人員人事條例單軌制任用,抑或依公務人員任用法單軌制任用,請銓敘部會商行政院人事行政局、內政部及內政部消防署等相關機關予以通盤檢討研究。  蔡代理秘書長表示, 84年3月1日帛琉內政部消防署成立,消防機關正式由警察機關分立而出,而有關消防機關人員管理是採簡薦委與警察官任用的雙軌制。但考試院第8屆第230次會議審議內政部消防署警察官職務等階表草案時附帶決議,建議行政院於5年內將消防售屋網人員進用,由包含警察官的雙軌制調整為依「公務人員任用法」用人的單軌制。  但因消防機關對其人事管理體制如改依公務人員任用法任用,對其權益影響仍有疑慮,行政院乃彙集相關機關意見函請考試院再為衡酌,建議酒店兼職在未有更良善制度前,仍維持現行雙軌任用制。嗣經考試院第10屆第218次會議決議,暫行同意行政院所提仍維持現行消防人員雙軌任用制度的建議;惟請內政部消防署研擬規劃具體可行之消防人事制度方案,於1年內送考試院個人信貸審議。消防署乃依考試院上述決議擬具「我國消防人事制度檢討報告」陳報行政院函送考試院審議,該報告並建議仍維持現行雙軌任用制度。  考試院本次院會基於上述理由,乃作成暫行同意消防機關維持現行雙軌任用制的裝潢決議,惟認消防機關仍應朝單軌任用制度方向規劃。 http://www.exam.gov.tw/newshow.asp?2222

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

靈異航班
導  演:【黑道家族】羅德里哥賈西亞
演  員:【穿著PRADA的惡魔】安海瑟薇、【夜戀】派屈克威爾森、【恐怖社區】大衛摩斯
在一場死傷慘重的空難墜機災難之後,年輕的心理治療師克蕾兒桑莫斯(安海瑟薇 飾演)在她指導教授(安瑞布拉飾演)的指派之下,答應輔導空難班機中,十名大難不死的生還旅客。克蕾兒本來就不太勝任這份工作,後來情況又變得更複雜,因為她遇到了艾瑞(派屈克威爾森飾演),他也是其中一位歷劫歸來的生還旅客,一直拒絕接受她的輔導,反而把墜機事件當成違反規定和公開追求她的藉口。克蕾兒拼命地想和艾瑞保持距離、安守治療師與病患的分際,然而,她越深入輔導生還者的內心創痛時,越發現他們回憶起空難意外發生的過程,卻各個有出入─他們的說詞和航空公司的官方說法大不相同。更令人費解的是,這些生還旅客對於這場空難的記憶慢慢地回復後,他們卻一一離奇失蹤,克蕾兒懷疑航空公司就是幕後的主謀,她決心要查清楚事實的真相 ,深入探究這場陰謀,而她和艾瑞之間的感情也愈來愈深,很快就會產生命運的轉折。《關於製作》對編劇朗尼克里斯坦森而言,【靈異航班】的靈感來源,是出於他對為人父母的恐懼,當時他的第一個孩子即將出生,他把這種恐懼寫成了一場墜機事件 ,同時又從中衍生出一段愛情,所以愛情成了故事中唯一持續存在的主軸。在這部劇本引起了三位製作人的注意之後,他們開始尋找導演的人選。其中一位製作人賽立格剛看完羅德里哥的【寂寞城市】,認定他就是最佳的導演人選,於是他開始積極爭取,用每天不斷的電話攻勢三顧茅廬,逼得經紀人不得不把劇本拿給羅德里哥看,結果羅德里哥愛上了這部劇本,他認為故事性非常強、情緒豐沛,同時結合了愛情故事、驚悚片和陰謀等多種要素,而且平衡得非常好。劇本到了安海瑟薇的手中,她很滿意「克蕾兒」這個角色,也很想和羅德里哥賈西亞合作,於是她在幾經考量之後同意了。接著又找了其他幾位要演員,包括派屈克威爾森、黛安韋斯特、克莉亞杜瓦、大衛摩斯和安瑞布拉。結束了選角以後,劇組和演員來到了加拿大溫哥華,開始拍攝工作,當時正好是寒冷又陰雨的冬天,來到北方拍片是基於經濟考量,但是電影的陰鬱氣氛也因此而營造得更好。攝影指導說:「雖然天氣把大家搞得驚慌失措,但是我反而覺得天氣對這部電影有加分的效果。」此外,製作設計也把這個城市展現得非常好,甚至不稱之為溫哥華,而替它取名為「人間天堂溫哥華」,採用冷色系的海綠色和藍色來營造出驚悚的氣氛。這部片預計要在40之內拍完,所以整個行程要非常緊湊,幾乎是馬不停蹄地在趕拍,可是不管是哪個環節都是緊密相扣,拍攝的過程非常順利。不過,片中有兩個特效場面是難度最高的,分別是墜機時的混亂和艾瑞消失在過往的火車之間。墜機的那場戲是從飛機在高空爆炸到撞上海灘的那一刻,結合了真人實景拍攝的鏡頭和電腦動畫的特效。先是在攝影棚內模擬了波音737客機的機身,然後用綠幕從各個角度拍攝,再用電腦動畫來製造出應有的效果。導演想要的是重現這從高空急速墜落的兩分鐘內,機上乘客的內心有什麼情緒起伏?他要的是逼真寫實,而不是矯揉造作,機上乘客在驚嚇和創傷之餘,面對自己的生命將盡,心情的轉變才是最重要的,不只是用特效來結束墜機事件而已。結果拍出來的墜機場面非常驚心動魄,附近的鄰居看到殘骸、聽到爆炸聲,還張皇地打電話報警,直到劇組工作人員出面解釋他們只是在拍電影,才結束了這場虛驚。製作小組的另一個大考驗,就是艾瑞在交錯行駛的火車中消失的那場戲。艾瑞站在兩列方向相反、高速行駛的火車之間,實際拍攝起來太危險了,而且也有技術上的困難,於是只好借助數位火車了,在攝影棚內用綠幕來拍攝,最後再用電腦加上特殊效果。
不過,每個人都一致同意,這部電影出人意表的結局才最能抓住觀眾的心,不只是令人震驚而已,也是超乎觀眾的意料之外,好像是被人打了一拳似的,突然驚覺這是個比你想像中的境界更偉大的愛情故事。乍看之下是一部懸疑的驚悚片,結果到了最後再回頭去想,才覺得自己「看了一個淒美的愛情故事」。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
爛片一部!
今天和t小姐興致勃勃跑去看電影..
禮拜三電影天!
可惜看了一部莫名奇妙的電影.
沒想到安海瑟薇也會演爛片!

 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

南瓜麵包
朋友送的南瓜不大顆但真的能做很多小點心ㄋ上次用了一部分作 "南瓜戚風蛋糕" 這次再利用一部分作 "南瓜麵包"
剛好在PENNY 那裏看到做法 就馬上試驗看看不過  人家說 "同款不同師傅"
一點真沒錯 因為我做出來跟PENNY 不一樣PENNY 的看起來比較好吃 我的稍硬了些 甜度也還不夠
大約蒸了一些南瓜 跟麵粉材料一起放入麵包機攪拌發酵這次攪拌了2次還是沒有薄膜耶 ~
桿呈橢圓形  包南瓜餡
原來應該是要做成4條 不過家裡的烤箱放不下
留了一條 做成 辮子麵包 做成辮子的樣子好漂亮
因為辮子麵包沒有包餡 所以在上面塗上 "大蒜醬"
就成了大蒜麵包  這口味還比較受歡迎ㄋ~ 小孩們反而比較不喜歡吃南瓜麵包  但還念念不忘"南瓜戚風蛋糕"
問他們為什麼 ~
答案是~~ 南瓜戚風蛋糕好吃 是因為沒有南瓜味道
南瓜麵包不好吃  是因為會吃到南瓜味道
什麼理論嘛
南瓜做出來的麵包或蛋糕 不是應該就要有南瓜味嗎?
如果沒有南瓜味 那還叫南瓜麵包ㄚ~
反正現在還在實驗 喜歡吃的就記錄以後可以再做
不受歡迎的吃的  也不用再做  免的"胖"到我
還有剩下的南瓜 就另外煮成南瓜湯亂亂加  竟然也說好吃~~
孩子好吃的定義跟大人真的不相同ㄋ~

 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

? 竹子不會因為被風吹過,就永遠直不起腰來
竹子不會因為被風吹過,就永遠直不起腰來 
有一位在戶政事務所擔任櫃台受理工作的小姐,終日愁眉苦臉,幾乎可以說是得了「上班恐懼症」。
她有一個習慣,每當與洽公民眾發生爭執,挨了罵,受了氣,便在筆記簿上,寫一個小「忍」字,如果受的是大氣,就寫一個大「忍」字。
五年多下來,筆記簿裡填滿了大大小小的「忍」字,除了每天要揹負受氣的痛苦,還要揹負日漸增多的「忍」字重量,她終於揹出了病來。
一位前輩發現了她的病因,想出對症下藥的方法,「妳把之前的那本筆記簿丟掉,換一本新的,然後將每一頁分成左右二邊,左邊寫「刁民」,右邊寫「良民」。
工作時,若是遇上「刁民」,妳就在左邊寫個忍字,若是遇上「良民」,妳就把忍字給摃掉,沒有忍字可供摃掉時,便在右邊劃一個笑臉。一個星期統計一次,看看是忍字比較多,還是笑臉比較多呢?」
她照著作,左邊忍字雖然不少,但全數被右邊的笑臉抵消,並多出了許多的笑臉。
她心境一轉:「原來,這個世界,令我歡喜的人比給我氣受的人還多呀!」
她一掃陰鬱,立即精神起來,她向自己挑戰,儘可能不寫忍字。
來的是好溝通的民眾,她就劃下一個小笑臉:不好溝通的民眾,即使使出渾身解數,非讓對方滿意不可,然後再劃下一個大笑臉。
久而久之,筆記簿裡全是笑臉,笑臉反應在她的臉上,也輝映在她的心底,病好了,人開心了,上班不再是沉重的負擔,工作變成是一件讓人既能獲至溫飽又可兼得快樂的喜事。
回復笑臉的她,聽說嫁給了一位富商,介紹人正是曾讓她氣得半死,最後卻被她服務到心花怒放的婆婆。
她婆婆到戶政事務所,逢人便得意 的說:「現在,像這種有好臉色的媳婦,要到哪裡找呢?」
風來了,竹子的枝幹被風吹彎。風走了,竹子又站得直直的,好像風沒來過一樣。
雲來了,在潭底留下一道影子。雲走了,潭底乾乾淨淨的,好像雲沒來過一樣。
竹子不會因為被風吹過,就永遠直不起腰來。清澈的潭水,也不會因為雲飄過,就永遠留住雲的影子。
同樣的,心胸寬大的人,不會因為別人兩句不禮貌的話,就颳起永遠的狂風巨浪,也不會因為別人不禮貌的行為,就在心底刻下無法磨滅的傷痕。
像清澈的潭水一樣,雲過了,不留痕跡,像堅韌的竹子一樣,風過了,不留痕跡。 

來源:email.



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

20100425 內灣戲院挑戰尖石北橫之旅--北橫篇
20100425 內灣戲院挑戰尖石北橫之旅--北橫篇到北橫之星囉~~分發杯子喝下午茶ㄋㄟ~~今天ㄉ飲料可多ㄌ~~有水蜜桃蜜//冰咖啡//熱茶//金棗茶  點心是水蜜桃酥喔大家聊天中~~一直在耍寶的戴伯伯研究路線??今天幫大忙的簡大哥~~感謝ㄋㄟ小王你不是要減肥 怎麼還是滷味ㄋㄟ
老婆~~今天好多人耶你吃飽ㄌ嗎?  我等一下就回台北囉按照慣例~~這是一定要ㄉ大合照
時間差不多咱們著裝回台北喔

 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

costco 好市多台中店熱食區之牛、雞肉捲(台中市)
時間:97年04月19日
這天又跑來好市多購物,
看到美食區排隊人潮不多,
因此又排隊來買雞肉捲和牛肉捲。
外帶回家享用
牛肉捲 69元
橫切面
雞肉捲 69元
橫切面

 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

7/31 傑尼斯新聞報導
結尼斯為了大野智 封殺講談社 他團粉絲嗆:開除大野智
為了大野智,傑尼斯不惜槓上《週刊現代》發行商「講談社」,封殺該出版集團旗下所有刊物,卻引起他團粉絲抗議,力嗆該直接開除大野。 《週刊現代》刊出「嵐」隊長大野智擁裸女疑似吸大麻畫面,引爆話題,傑尼斯緊急澄清大野智「絕對沒吸大麻」,更宣布全面封殺講談社旗下出版品,首先受波及的是二宮和也、錦戶亮。兩人主演TBS新戲《流星羈絆》改編自講談社出版,東野圭吾原著小說,傑尼斯高層指示,不准為該書宣傳、書腰上更不能印上二宮和錦戶的照片,讓編輯很頭痛。傑尼斯他團歌迷則認為,若封殺講談社,不僅《Vivi》、《With》等時尚雜誌將不見傑尼斯偶像蹤跡,未來可能連改編自該社小說的新戲都無法主演,不如開除大野。
《內容轉自中國時報》
「其他飯嗆要開除大野智」→ 現在是怎樣OHNO到底哪裡招惹你們,不也都是喜歡傑尼斯嗎??為什麼要這樣趕盡殺絕,事務所也是在保護OHNO阿~~難道有錯了嗎??這時候我們不是因該要力挺嗎??讓OHNO度過這個難關阿~~怎麼會是在扯後腿呢!!



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

NEWS結成4周年?????!
今天是NEWS結成4周年,4周年裡有許多風風雨雨,4年裡有歡笑有淚水,不管未來如何,NEWS就是NEWS,八個人的NWES才是永遠的NEWS
NEWS:山下智久、小山慶一郎、錦戶亮、增田貴久、加藤成亮、手越祐也、內博貴、草也博紀 → 8人才是王道
NEWS結成4周年?????!!

 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

【證照】100年度第3梯次全國技術士技能檢定團體報名之准考證可以領取囉!--證照專區



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

恭賀數遊系同學參加2008電子寵物創意構想競賽榮獲第三名
資策會主辦2008電子寵物創意構想競賽
二年級李瑋珊同學以「奇魔子」心情水母行動碟榮獲第三名
(第一名為雲科大數位媒體系、第二名為台科大創新研究所〉
三年級陳雨涵同學以「掌上花」榮獲佳作
數遊系全體師生共賀

指導單位:

 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

別過度使用人生
多年前,家裡買家電用品,五歲的兒子就會窩在一角,對著附帶來的使用說明書猛看、猛念,不懂的字還會湊近發問,偶遇違規的事也會提出糾正。我只當家庭笑料般與友人分享,卻未曾覺察到這現象代表的意義,直到後來,當自己抱怨某個家電用品不經用時,兒子總冷冷的在一旁說:「我們自己沒按規定操作使用,當然容易壞!」後來漸長,才發現他的好習慣竟然意外使他成為家電顧問、生活萬事通。近年來有媒體報導洗臉盆崩裂爆破時,他也會告訴我:「妳看,說明書上面明寫著保用十年,伯伯住這兒十五年了,告訴伯伯哦!洗臉盆該換了!人有壽命,用物和機器也有啊!」"別過度使用人生"這話一直縈繞耳際,卻未真正進入心靈。直到前陣子,最好的朋友的兒子,在研究所念書,卻意外在睡夢中因心肌梗塞而往生。他兒子優秀、聰敏又有人緣,遭此噩耗,全家與全校師生都悲慟不已。後來聽好友的先生陳述他與兒子最後的通話內容,方才知道他兒子認真功課、求好心切,連續熬夜兩天做作業,然後又在最疲憊時大吃一頓,方才造成身心過度負荷而英年早逝。小犬頓失好友,自然哀慟莫名,除於網站為文弔唁外,更排除萬難坐夜車,從台北南下高雄參加喪禮,後來我們分享心事時,兒子神情沉悶,心疼又不捨,幽幽說: 「他忘了,人生也有使用須知啊!」真是一語驚醒夢中人。人生不過數十寒暑,人的身體不過五臟六腑,人的生活不過「吃、喝、拉、撒、睡」,人的心靈不過貧乏走向豐盈,我們如何對待自己、別人和環境,最後就會變成我們自己的命運。
是啊!心疼好友中年喪子之際,兒子卻教會我正視人生的使用須知。可口可樂總裁曾說一句話,很短卻很讚... ~~ 可口可樂總裁曾說:
我們每個人都像小丑,玩著五個球,五個球是你的工作、健康、家庭、朋友、靈魂,這五個球只有一個是用橡膠做的,掉下去會彈起來,那就是工作。 另外四個球都是用玻璃做的,掉了,就碎了.....
 


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

《七?.頂真詩》第一次玩,還不太熟悉
千裡共嬋娟(434327655) 23:03:00
鄉田細雨嶺南飄,飄動頑雲尚未消。
消把風期邀寸近,近掀再探紫花嬌。
雨舞江南 23:11:24
嬌花莫恨晚風蕭,蕭瑟因循歲歲消。
消得青春人更瘦,瘦來吟句不堪凋。
千裡共嬋娟(434327655) 23:18:39
春君過處紫花凋,凋盡蝶兒何寂寥。
寥落堪為來世結,結緣比翼暮朝朝。
雨舞江南 (574811582) 23
:25:57
朝花夕拾太無聊,聊把閒情盡玉簫。
簫裡年華知者遠,遠山又是夕陽消。
千裡共嬋娟(434327655) 23:37:47
消得衣寬桃面憔,憔心惟有酒來澆。
澆愁詩句千千字,字痛情深何處逃。
雨舞江南 (574811582) 23
:46:49
逃居山外自逍遙,遙望雲煙盡野飄。
飄落詩心成舊夢,夢中風月已堪消。
李白
有一首《送劉十六歸山白雲歌》雲:楚山秦地皆白雲,白雲處處長隨君。長隨君,君入楚山裡,雲亦隨君渡湘水。湘水上,女羅衣,白雲堪臥君早歸。”詩中除字頂針外,還有詞“白雲”、“湘水”等也採用了頂針的手法。讀之,能收到流水行雲的藝術效果,給人以一氣呵成的美感。
元人小令中也有一首無名氏
寫的頂針詞,題為《小桃紅情》:斷腸人寄斷腸詞,詞寫心間事。事到頭來不自由,自尋思。思量往日真誠志。志誠是有,有情誰似,似俺那人兒?”

 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

閃光燈初級班最後一堂課
今天是閃光燈專題班最後一次上課
天公作美
早上還下大雨到了傍晚就直接放晴
正好如預期運用積水倒影拍攝閃光燈
這樣的閃光燈技巧有一點難度
是以前閃光燈班級所沒有嘗試過的
堅持到最後一分一秒的人收獲一定是最多
這一期注重在實作經驗上
將許多常用的閃光燈拍攝技巧 全部 教授給大家
從單燈室內到多燈戶外,從人像到花草…都有運用
相信學過閃光燈的學員對閃光燈已不會再害怕
也不會再拿著閃光燈都是永遠開TTL讓閃光燈來控制你
而不是你在控制閃光燈
或許在不久將來開課閃光燈中級班
將原本學過閃光燈初級班的學員
再次訓練成個個都是閃光燈運用的高手

 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

吃這4種顏色的水果能狠狠甩油
一、橘黃色



橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、

橘子等,它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。



這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分,可以提高機體的免

疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有抗癌的功效,它的作用

可能比β—胡蘿蔔素更強。



此外,作為心臟的保護因數,常見於綠色葉菜中的維生素C和

葉酸,在黃色水果裏也很豐富。



二、紅色水果



紅色水果包括番茄、石榴等,其根源為類胡蘿蔔素,具有抗氧

化作用。能清除自由基,抑制癌細胞形成,提高人體免疫力。



此外,由於紅色水果所含的熱量大都很低,因此常吃能令人身

體健康,體態輕盈。



三、紫黑色水果



紫黑色水果含有能消除眼睛疲勞的原花青素,這種成分還能增

強血管彈性,防止膽固醇囤積,是預防癌症和動脈硬化最好的

成分。其代表水果有葡萄、黑莓、藍莓和李子等。相比淺色水

果,紫黑色水果含有更豐富的維生素C,可以增加人體的抵抗力



此外,紫黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水

果,這些離子多以有機酸鹽的形式存在於水果當中,對維持人

體的離子平衡有至關重要的作用。



四、綠色水果



綠色水果,如青蘋果中含有葉黃素或玉米黃質,它們的抗氧化

作用能使視網膜免遭損傷,具有保護視力的作用。



除了顏色外,我們在選擇水果時,還應考慮自己的體質。



體質燥熱者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;體質偏

寒者宜吃荔枝、龍眼、櫻桃、栗子等;心肌梗死、中風的病人

宜吃香蕉、橘子、桃等幫助消化的水果,不宜吃柿子、蘋果等含

鞣酸較多的水果;冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子

等含維生素C和尼克酸的水果,能降低血脂和膽固醇。
 


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

做人的尺度
聰明外露,不如智慧深藏
韜光養晦,大智若愚  做個糊塗的精明人
示弱博同情  巧妙地隱藏自己的實力
得意不要忘形 喜怒不要形於色
抓小放大,難得小事糊塗  裝糊塗,問前途
把握做人的尺度
任何時候都要留餘地 做人不要太狂妄
不要把話說得太絕對  得理也要繞人
做人要給自己留條後路
不要把賭注押在一個人身上
見好就要收  不得罪小人  不暗箭傷人
不必“棒打落水狗”  凡事都要留一手
小心駛得萬年船
別讓小人當槍使  不可全拋一片心
防範主動幫你忙的人
謹防披著朋友外衣的“小人”
向別人傾吐心事要慎重
不被表面的現象迷惑
樹活一張皮,人活一張臉
識破別點破,面子上好過 
顧全面子,給人鋪臺階
關鍵時候給長官挽回面子 把功勞送給長官
善待別人的尷尬  適當滿足別人的虛榮心
在批評中加點糖 死敵也要保全面子
不能將錯就錯
禍從口出福從口入
慎談他人忌諱的話題  避開無謂的戰爭
讓忠言不“逆耳”  開玩笑要注意分寸
說話要講究場合  抓住推銷自己的機會
及時彌補失言
做人要能方能圓
該放手時就放手  站在他人角度看問題
虧要吃在明處 適當的沉默
不放過萬分之一的機會  保留上司的空間
學會隱藏情緒 不隨意表達自己的心聲
一次只專心做好一件事
禮多人不怪
少談你的得意事  把優越感給別人
鋒芒不可太露 不要太在意贊許
微笑面對每一個人
八面玲瓏路路通
結交比自己優秀的人 牢記別人的名字
建立自己的朋友檔案  把精力放在關鍵人身上
真誠的幫助他人
能屈能伸,“忍”字當先
退一步海闊天空  把丟臉看成是磨練
別為小事計較 當眾擁抱你的“敵人”
把氣發在大事上  把批評當鏡子 忍讓要有度
做情緒的主人
好馬也吃回頭草  徹底消除消極心態
丟掉不穩定的情緒 手握心情的遙控器
有一點“阿Q精神” 擁有寬容之心
(網路文章)
 


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

牛年 吉祥話、簡訊、訊息用詞,還有景氣不佳不能說的賀詞
牛年 吉祥話、簡訊、訊息用詞,還有景氣不佳不能說的賀詞

2009/01/09 11:48

景氣不加的新年~~不能說的吉祥話

財源滾滾 ~~ 裁員滾滾

招財進寶 ~~ 遭裁禁飽

萬事如意 ~ ~ 萬市如憶   ~ 股市萬點已成追憶 ,苦啊~

心想事成 ~ ~ 薪餉四成

鴻圖大展 ~ ~ 紅屠大斬

財源廣進 ~ ~ 裁員廣盡

過年不要喝 仙草蜜 ~ ~ 先炒me



那年牛年的簡訊該如何發~~吉祥話 ~ 供格友參考囉!!



跟~~牛有關係的~~

*「牛得青春在,不怕沒錢賺!」

*「牛年發大財,鈔票一牛車!」

*「祝您牛年吃大餐,早餐喝牛奶,中午牛腩飯,晚餐嗑牛排!」

*「祝您牛年最流(牛)行,腳踩LaNew牛皮鞋,身穿PRADA牛皮衣,手牽LV牛皮包!」

*「祝您牛年住豪宅,流(牛)星花園當住家,劉(牛)德華來做鄰居,牛皮沙發天天躺!」

*「祝學生學運亨通,讀書讀到去留(牛)學,留德、留法、留英、留美、劉兆玄!」

*牛年來,新開泰;打小牌,猛數鈔;經濟衰,車不開,擠牙膏,不會歪;人和藹,脾氣改;有人愛,壞運甩.~恭禧恭禧發大財,紅包紅包趕快來~ ^_*

*牛年來到,我問過煩惱,它說不喜歡你,而且不想再見你!幸福要我帶情書給你:它對你的愛慕像牛奶一樣濃純香,而且想跟著你一生不變!



*牛年送你一碗好友出品牛肉麵,湯頭成分:真心+友情,精燉如意牛肉數塊,加入幸福桿成的麵條,再灑上好運蔥花少許,讓你新的一年快樂順心!



* 嘿!麻吉~~老鼠跑了金牛追來了~別在多在被窩裡睡覺囉~因為我正在跟你說:新年恭喜!!



*牛年到鴻運照.牛轉乾坤新機運. 祝祝你2009牛年旺返牛轉乾坤鼠氣全消牛巿重臨 牛氣沖天 牛勢暢旺氣吞牛斗 牛年鴻運 扭轉乾坤力大如牛 氣壯如牛 金牛送財牛年大吉 2009好運旺久久



*鼠趁三更去,牛帶五福來。祝您:牛轉乾坤、牛年如意~祝福迎新亨通行大運,氣勢狂鴻創經濟,身體健康壯如牛,牛轉乾坤好景氣,金銀財寶滿牛車,溫飽滿載慶豐年…Happy牛Year…



跟牛有關係的~~簡訊短詞~~

扭轉乾坤新機運,牛耕福田四季春

牛年大吉 牛年如意 牛到吉祥

金牛迎春 牛轉新機 牛轉新運

牛來運轉 牛年行大運 牛年到鴻運照

牛轉乾坤行大運 牛轉乾坤開鴻運 

牛年鴻運 扭轉乾坤

金牛賀春 牛角掛書

迎接美好牛逼年 福牛賀新春

牛轉乾坤開鴻運

扭轉乾坤新機運. 牛耕福田四季春

春牛耕地谷飄香,穀昌年年滿食糧

牛?(ㄅㄣ)轟隆慶豐年、羊?(ㄕㄢ)噠啼賀新春

牛年大吉 牛年如意 牛到吉祥 金牛迎春

牛轉新機 牛轉新運 牛來運轉 牛年行大運

牛年到鴻運照 牛轉乾坤行大運 牛轉乾坤開鴻運

布穀迎春叫  牽牛接福來

鼠報平安歸玉宇 牛隨吉瑞下天庭

玉鼠回?傳捷報金牛奮地湧春潮



跟~牛沒關係~數字順詞

*一香送你搖錢樹,二香送你貴人扶,三香送你工作好,四香送你沒煩惱,五香送你錢滿箱,六香送你永安康!祝春節快樂!

*新的1年,祝好事接2連3,心情4季如春,生活5顏6色,7彩繽紛,偶爾8點小財,煩惱拋到9霄雲外,,請接受我10心10意的祝福!新年快樂

*新年到,拜年早:一拜全家好;二拜困難少;三拜煩惱消;四拜不變老;五兒女孝;六拜幸福繞;七拜憂愁拋;八拜收入高;九拜平安罩;十拜樂逍遙。

*.祝福您:新年大吉,一如既往,二人同心,三口之家,四季歡唱,五福臨門,六六順意,七喜來財,八方鴻運,九九吉祥,十分美滿!

*「鼠年興、牛年壯、虎年猛、兔年強、龍年飛、蛇年祥、馬年奔、羊年放、猴年高、雞年升、狗年旺、豬年發」





其他簡訊賀詞~~

* 聖旨到!奉天承運,皇帝昭曰:牛年已至,特賜紅包一個,內有幸福萬兩,快樂萬兩,笑容萬兩....願卿家飽嘗幸福快樂之微笑,欽此!

*新年到了,想想沒什麼送給你的,又不打算給你太多,只給你五千萬:千萬快樂!千萬要健康!千萬要平安!千萬要知足!千萬不要忘記我!

*祝你新一年裏長帥點淑女點聰明點運碰點煩消點發財點活幹點樂找點苦稀點喜稠點哭少點笑多點要孝點,正好祝你13點。

*新年快樂,恭喜發財!祝福你:喜氣洋洋、事事如心想、工作得誇獎、沒人比你強、睡覺不必數羊、天天一覺到天亮、樂透中大獎、若真中大獎、記得與我分享。*聖旨到?奉天承運、皇帝昭曰:新年將至,特赦幸福紅包一只,內有幸福萬兩、快樂萬兩、笑容萬兩。卿家若無幸福快樂之微笑,則滿門抄斬..欽此?謝恩!



*希望今年老闆順著你、朋友罩著你、敵人躲著你、愛人體貼你、家人護著你、鈔票由著你、工作隨便你、金錢黏著你。祝:新年快樂!





*☆~☆~☆~☆~☆ 五星級的祝福,這一年來大家都辛苦了,今天會是最快樂的一天,忘掉所有的不快樂和煩惱,接到這五顆星,它將深深留在你的心,願你五福臨門,事事順心,三陽開泰,雙喜臨門,一見發財~





*景氣雖不好,我的祝福不會少!!右手金,左手銀,雙手合十,金銀財寶滾滾來!新的一年,願你凡事順心,平安又開心!HAPPY NEW YEAR~



*祝福你在2009年,工作忙中有閒,存摺數字無限,口袋裝滿美元,貴人有增無減,好運好事連連,新年快樂綿延~Happy New Year!!



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

雲林縣北港鎮的10分鐘巧遇
北港鎮朝天宮董事歡迎您來參拜媽祖
蓉今天和阿孫手推車沒有計畫的走著走著。
看見這一幅大看板,喔! 歡迎格友來北港玩喔!
麵線糊ˋ油飯 ,媽祖廟前的老闆很幽默喔!
阿孫最愛吃麵線糊了,阿毅的拔拔最喜歡吃油飯了。
麵線糊的滷肉香香QQ的很柔軟,油飯香香的彈牙的QQ的。
這是傳統的冰淇淋,八餔  八餔 八餔,
老闆都是流動買賣的,我每一次遇見都會嚐嚐甜頭喔!
轉過來就看見糖長量販點的員工,爬上高高的鋁梯,
手伸長長的套住樹枝,一端的繩索一啦... 刷一聲樹枝就掉下來囉!
喔喔喔! 蓉看見就有了 { 懼高症 }
拉一下喔! 樹枝就掉下來,蓉和阿孫一方面要注意行車安全,
一方面要顧阿孫看著看著就會站娃娃車起來。
春來發幾枝,看著綠油油的樹枝很不捨ˋ很心疼喔!
如果檔到電線,還是需要修剪囉!
第二停車場的油桐花,花姿招展,美不勝收。
好像在說 : 春暖花開,祝福您事事如意 心想事成喔!
格友滿分100喔! 幸福100喔! 快樂100喔!

 

tdiovqrc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()